Pertanyaan ini hampir selalu muncul di pesan pertama, biasanya dalam bentuk "saya ke gym tiga kali seminggu, apa saya akan baik-baik saja?" Itu ukuran yang salah. Summit push Rinjani jauh lebih menguji kesabaran dan pergelangan kaki Anda ketimbang kardio.

Apa yang sebenarnya terjadi antara jam 2 dan 6 pagi

Anda dibangunkan jam 2 dengan teh. Suhu di camp bibir kawah sekitar 5°C, kadang lebih dingin kalau berangin, dan Anda akan memakai semua lapisan pakaian yang dibawa. Satu jam pertama adalah punggungan yang bisa dijalani — tanah keras, kemiringan landai, headlamp berbaris seperti landasan pacu di depan Anda.

Setelah itu permukaannya berubah. Bagian akhir menuju puncak adalah kerikil vulkanik: pasir dan abu di kemiringan sekitar 35 derajat. Setiap langkah merosot kembali sepertiga hingga setengah panjangnya. Bagian inilah yang paling diingat orang. Tidak berbahaya dan tidak butuh keterampilan teknis, tapi terasa melelahkan tanpa henti, dan berlangsung sekitar dua jam.

Gunung ini tidak mengalahkan orang dengan kecuraman. Ia mengalahkan dengan pengulangan.

Soal ketinggian

Di 3.726 m, Rinjani berada di bawah ambang batas di mana penyakit ketinggian serius jadi umum, tapi cukup tinggi untuk terasa. Anda akan bernapas lebih berat dari yang seharusnya, dan mungkin sakit kepala kalau baru tiba di Lombok kemarin dan belum cukup minum air. Penyakit ketinggian yang sebenarnya di gunung ini biasanya adalah masalah dehidrasi yang menyamar.

Tiga hal yang lebih menentukan daripada kebugaran fisik:

• Minum tiga liter di hari pertama. Bukan dua. Pemandu Anda akan terus menawarkan air karena alasan ini.
• Makan malam meski tidak selera. Kebanyakan orang kehilangan nafsu makan di camp bibir kawah lalu kehabisan tenaga jam 4 pagi.
• Jalan lebih pelan dari yang terasa alami di tanjakan zig-zag. Orang yang lari di Tujuh Bukit adalah orang yang biasanya menyerah di kerikil.

Siapa yang menyerah

Dalam satu musim, sekitar satu dari dua belas pendaki berhenti sebelum puncak. Hampir tidak ada yang berhenti karena kurang kuat. Mereka berhenti karena kedinginan, atau kurang tidur, atau jalan terlalu cepat di awal dan mentalnya runtuh di kerikil jam 4 pagi dengan dua jam masih tersisa.

Itu sebabnya kami menambah satu pemandu untuk grup di atas enam orang, dan selalu membawa sarung tangan serta jaket down cadangan. Tetap hangat adalah sebagian besar dari mampu bertahan.

Cara latihan, kalau punya waktu enam minggu

1. Latih jalan turun. Turunan Rinjani lebih panjang dan lebih berat untuk tubuh dibanding tanjakannya. Cari tangga atau bukit dan turuni berulang kali.
2. Bawa tas ransel berisi beban. Lima sampai tujuh kilo, dua kali seminggu, minimal 90 menit.
3. Lakukan satu hari panjang. Satu kali jalan kaki enam jam mengajarkan lebih banyak soal kaki Anda dibanding sepuluh sesi gym.